Wees burn-out een stap voor

Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Je 'veert' als het ware terug. Je bent buigzaam en breekt niet in extreme omstandigheden en situaties.

Veerkracht is maakbaar

  • 10% door omstandigheden
  • 50% genetisch (nature)
  • 40% bewust gedrag

Veerkracht stelt je in staat om te surfen op de golven van stress. Je blijft links van het stress continuüm.

Het volgen van een veerkracht ontwikkelingstraject is in die zin het overwegen waard wanneer iemand last heeft van stress en handvatten zoekt om met meer veerkracht in het leven/werkveld te staan.

Het doel van dit laagdrempelig toegankelijk ontwikkelingstraject traject is om preventief te werken. Concreet dus om uitval te vermijden, of als hervalpreventie, dit na een periode van langdurige ziekte.

Deze traject is een absolute meerwaarde voor particulieren die

  • Stressoren wil onderzoeken en wegwerken
  • Terug aan het werk gaat na burn-out of bore-out. Hij/zij begint progressief terug te werken en wil graag verder investeren in veerkracht, dit als hervalpreventie
  • Mantelzorger is (al dan niet met een uitdagende job). Veerkracht is voor deze doelgroep geen overbodige luxe
  • Moeite heeft met grenzen stellen
  • Last heeft van veel "moetens"
  • Zich niet zo fit voelt, weinig energie heeft … af en toe ziek is gedurende kortere periodes

We werken in kleine groepjes van maximum 8 deelnemers, om een optimale interactie in de groep en met de coach te garanderen.

Deelname prijs is 350 EUR incl BTW, cursus- en werkmateriaal inbegrepen

    Data & locaties